Anti-fatigue Les clés de votre sommeil
En trente ans, nous avons perdu 1 h 30 de sommeil. Anxiété, stress, bouleversement des rythmes de vie... Les conséquences sur notre santé sont dés.. Lire la suite
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En trente ans, nous avons perdu 1 h 30 de sommeil. Anxiété, stress,
bouleversement des rythmes de vie... Les conséquences sur notre santé
sont désormais prouvées et sérieuses. Or contre la fatigue, la durée et
la qualité de notre sommeil sont nos meilleurs atouts. Elles apportent
des bienfaits inouïs, aussi efficaces que le sport et toutes les
vitamines ou compléments alimentaires. Le professeur Pierre Philip est
reconnu en France et à l'étranger comme un expert du sommeil.
Chef
du service universitaire de sommeil du CHU de Bordeaux, il a publié de
nombreux articles dans des revues scientifiques internationales. · Un
ouvrage ENRICHI D'UN AGENDA DE SOMMEIL personnalisé. · L'insistance sur
L'ENJEU CRUCIAL DE L'HYGIENE DU SOMMEIL pour notre organisme et notre
mental. · Un livre à prendre comme une première consultation pour
APPRENDRE A RENFORCER VOTRE ENERGIE.
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