Yoga coaching 120 postures à faire à la maison
Vous avez toujours voulu faire du Yoga mais ne savez pas par où commencer ? Toutes ces positions compliquées, vous n'y comprenez pas grand chose ?.. Lire la suite
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Vous avez toujours voulu faire du Yoga mais ne savez pas par où
commencer ? Toutes ces positions compliquées, vous n'y comprenez pas
grand chose ? Vous souhaitez approfondir votre pratique en trouvant la
séance qu'il vous faut selon le besoin du moment ? Dans ce livre,
Ariane, de la chaîne YouTube YogaCoaching, vous fait découvrir tout ce
que le Yoga peut faire pour vous et vous accompagne pas à pas afin que
vous trouviez la pratique adaptée à vos besoins.
- Développez votre
souplesse et votre créativité. - Renforcez votre corps et votre estime
de soi. - Soulagez vos tensions et reconnectez-vous à votre corps. -
Ressourcez-vous en profondeur. - Respirez et méditez ! Toutes les
postures sont abondamment illustrées et expliquées. Et pour que cela
soit encore plus simple, des vidéos en ligne accompagnent le livre.
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