• Je me mets au jeûne intermittent !

Je me mets au jeûne intermittent !

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Découvrez dans cet ouvrage : - le mécanisme physiologique du jeûne intermittent : déstockage des graisses en glucose pour fournir de l'énergie à l.. Lire la suite



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Découvrez dans cet ouvrage : - le mécanisme physiologique du jeûne intermittent : déstockage des graisses en glucose pour fournir de l'énergie à l'organisme ; - ses bienfaits et les impacts sur la santé : régénération du microbiote, protection contre les maladies cardio-vasculaires, diminution du diabète, du cholestérol et de l'hypertension, meilleure concentration, - des conseils pour le pratiquer efficacement et avoir une alimentation adaptée ainsi que des témoignages de personnes avant /après.

ISBN :
9782036016569
Editeur :
Larousse
Date de parution :
2022
Numéro d'édition :
1
Couverture :
Broché
Nb. de pages :
239

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