Véritable joyau du football français, Kylian Mbappé est devenu en quelques années une référence, en termes de performances. Au point de faire de lui l..
Quels sont les secrets d'Erling Haaland, futur Ballon d'Or ? Etre un athlète complet. - Développer son sens du collectif. - Perfectionner son hygiène ..
Cinq fois Ballon d'or et trois fois meilleur footballeur de l'année UEFA, Cristiano Ronaldo fait ses débuts au Sporting Clube de Portugal avant de rej..
Un programme simple de musculation à suivre chez soi sur 8 semaines, sans matériel. En moins de 20 minutes 4 fois par semaine, brûlez les graisses à l..
Envie de préparer votre premier marathon ? D'améliorer votre temps au 10 km ? De vous lancer dans le trail ? La course se pratique sous de nombreuses ..
Le Yoga royal est la tradition yogique la plus élevée et la plus importante qui soit. Il s'agit d'une voie globale de transformation personnelle qui t..