Inspirer dessiner l'art de la respiration de la pleine conscience et de la méditation
Explorez les sensations apaisantes de votre propre respiration comme jamais auparavant avec les exercices simples, rapides et relaxants à l'intéri.. Lire la suite
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Explorez les sensations apaisantes de votre propre respiration comme
jamais auparavant avec les exercices simples, rapides et relaxants à
l'intérieur de Draw Breath . Méditatif et magnifiquement illustré, ce
livre primé ne ressemble à rien d'autre dans le monde du bien être. Draw
Breath est recommandé par certains des principaux auteurs et chercheurs
cliniques en méditation. Il suffit d'un crayon et de respirer pour
découvrir une nouvelle façon de nourrir l'âme ! - Récompensé par deux
prix en 2020 : Living Now Book Awards et Nautilus Book Awards, c'est un
ouvrage qui va dans la lignée des Zentangles.
- Un ouvrage qui mêle
toutes les tendances actuelles de la relaxation : art thérapie,
respiration, méditation et moment présent. Si vous le faites pendant
votre Miracle Morning, c'est encore un point supplémentaire ! - Un
format très agréable pour contenter les esprits les plus artistiques
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