Rituels feel good Zéro sucre
3 semaines de petits rituels zéro sucre (mais good vibes), sans prise de tête, pour mieux manger, reprendre le contrôle sur ses envies de sucré et.. Lire la suite
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avec un délai de livraison
de 1 à 4 semaines
3 semaines de petits rituels zéro sucre (mais good vibes), sans prise de
tête, pour mieux manger, reprendre le contrôle sur ses envies de sucré
et se sentir bien dans son corps ! Quand on est accro, c'est difficile
de se libérer des envies de biscuits, de desserts mais aussi de pâtes et
de riz (qui sont aussi des glucides, des sortes de sucres). La solution
magique ? Des petits rituels chaque jour durant 3 semaines pour se
désintoxifier du sucre tout en douceur et en continuant à se faire
plaisir.
A la clé : la satisfaction de bien manger, se sentir bien
dans son corps, pleine d'énergie et mincir ! Au programme : Les bases de
la food zéro sucre : une nutrition équilibrée, des aliments à IG bas et
gourmands. Objectif perte de poids, zéro addiction et zéro fringale
réactionnelle après le grignotage sucré. 3 rituels 100 % illustrés (sur
une pleine page ou une double-page) par jour : un rituel food zéro
sucre, un rituel feel good pour vous soutenir mentalement, un rituel
miam (recette gourmande).
Des infos, DIY, recettes ou tips en complément chaque jour !
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