Je médite au travail
Accueillez le présent comme un cadeau ! Un changement profond se produit pour l'humain, qui souhaite concilier plus justement sa vie professionnel.. Lire la suite
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Accueillez le présent comme un cadeau ! Un changement profond se produit
pour l'humain, qui souhaite concilier plus justement sa vie
professionnelle et sa vie personnelle. Il redécouvre ses besoins,
recherche plus de sens dans ce qu'il fait et souhaite s'engager plus
fortement. L'entreprise n'en est pas forcément consciente ou ne sait pas
toujours comment faire pour répondre à ce besoin. La pratique de la
méditation a toujours aidé l'homme (au sens "humain") à se découvrir,
vivre en paix avec lui-même, avec les autres et le monde.
Elle
permet de cultiver l'harmonie, la solidarité et l'engagement. Elle amène
à renouer avec nos qualités de coeur (générosité, amour, compassion,
gratitude, bienveillance etc.) et est efficace pour nous maintenir en
bonne santé et réguler notre stress et nos émotions. Ce livre aide à
rendre la pratique plus puissante dans un collectif, une organisation,
mais également pour soi. La pratique de la méditation, en 10 séances,
permet à chacun de trouver une place juste et d'agir juste, afin
d'apporter une contribution qui a du sens.
Elle nourrit
l'intelligence émotionnelle et les soft skills. Un livre repère,
inspirant, pour être plus serein et efficace au boulot, aussi bien sur
le plan individuel que collectif : "Si je vais bien, le monde va mieux"
... et la performance perdure ! Un podcast ou des liens audio vers des
exercices de méditation seront créés, en rapport avec chaque séance
d'autocoaching.
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