Le pouvoir des habitudes
Lisa souffrait de boulimie, d’alcoolisme, de tabagisme et de surendettement. Un jour, tout a changé : en modifiant une pièce du puzzle de son exis.. Lire la suite
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Lisa souffrait de boulimie, d’alcoolisme, de tabagisme et de
surendettement. Un jour, tout a changé : en modifiant une pièce du
puzzle de son existence, elle est sortie du cercle vicieux de ses
habitudes toxiques. Comment Starbucks est-elle devenue un mastodonte
générant plus de 10 millions de dollars de chiffre d’affaires par an ?
En changeant une habitude de management. L’habitude est le pilote
automatique de notre cerveau.
S’appuyant sur les dernières
recherches en psychologie et en neurosciences, Charles Duhigg en dévoile
le fonctionnement et révèle ce principe élémentaire : si notre vie est
faite d’habitudes clés qui régissent nos conduites à notre insu, il
suffit d’en modifier un élément pour créer un cercle vertueux. En
changeant de clés, vous ouvrirez des portes insoupçonnées !
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