• Je pratique le yoga pendant ma grossesse pour les Nuls

Je pratique le yoga pendant ma grossesse pour les Nuls

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Pratiquez une grande variété de postures de yoga prénatal pour vivre au mieux votre grossesse ! La relaxation n'aura plus de secret pour vous ! Le yog.. Lire la suite



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Pratiquez une grande variété de postures de yoga prénatal pour vivre au mieux votre grossesse ! La relaxation n'aura plus de secret pour vous ! Le yoga offre de nombreux bienfaits, mentalement comme physiquement. Il est adapté à tous, à chaque étape de la vie : que l'on soit jeune ou âgé, souple ou raide, sportif ou non ! Et la femme enceinte, dont les besoins et les sens sont décuplés, en profite à merveille...
Découvrez dans ce guide les postures à pratiquer durant la grossesse ainsi que des exercices de respiration, de relaxation et de méditation appropriés, pour se préparer à l'accouchement et bien sûr, se connecter à son bébé.

ISBN :
9782412087244
Editeur :
First Edition
Date de parution :
2023
Numéro d'édition :
1
Couverture :
Broché
Nb. de pages :
246
Poids :
0.630 kg

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