Méditer à coeur ouvert
« C’est bien là le but ultime de l’art de méditer : être pleinement humain en harmonisant notre esprit, notre corps et notre coeur. » Avec un CD .. Lire la suite
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La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en
Orient par les bouddhistes qu’en Occident par les Grecs anciens, et
aujourd’hui validée par la recherche scientifique. En développant notre
attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de
notre mental mais aussi à élargir nos perceptions sensorielles.
Avec un CD de méditations guidées par Frédéric Lenoir et mises en musique par Logos.