En finir avec les troubles digestifs
Douleurs abdominales, mauvais transit, crampes, ballonnements, constipation ou diarrhées... Qui n'a jamais ressenti des troubles ou des désagrémen.. Lire la suite
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Douleurs abdominales, mauvais transit, crampes, ballonnements,
constipation ou diarrhées... Qui n'a jamais ressenti des troubles ou des
désagréments digestifs après les repas ? En partenariat avec l'émission
Allô Docteurs (France 5), ce guide donne toutes les clés et des gestes
simples pour retrouver une digestion apaisée. Dans une approche ludique
et pédagogique, il se compose en trois parties : Un état des lieux sous
forme de quizz : de quels tracas souffrez-vous ? Comprendre : les
différentes étapes de la digestion, le ventre est notre deuxième
cerveau, le microbiote...
Agir : les aliments à privilégier et ceux à
éviter, l'hygiène de vie à adopter selon ses tracas... Avec des
dossiers thématiques ciblés et témoignages.