Chroniques d'un bouddhiste urbain
Un petit guide qui nous rappelle qu'on peut méditer 5 minutes, partout et à tout moment, pour retrouver la paix intérieure ! "Les Chroniques d'un .. Lire la suite
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Un petit guide qui nous rappelle qu'on peut méditer 5 minutes, partout
et à tout moment, pour retrouver la paix intérieure ! "Les Chroniques
d'un bouddhiste urbain" proposent 60 courtes méditations à faire dans
toutes les situations de la vie. Ainsi, les lecteurs pourront intégrer
la méditation à leur quotidien et apaiser les frustrations ordinaires,
comme le sentiment d'impuissance devant l'actualité, les gens
difficiles, les files d'attente, les difficultés financières ou
sexuelles, l'anxiété, la colère, etc.
Ce guide est une invitation à
s'inspirer de la sagesse de Bouddha pour vivre dans l'amour, la joie, la
paix, avec courage. Riche d'enseignements, pratique et ludique, il sera
utile non seulement aux gens qui se définissent comme bouddhistes, mais
aussi à ceux qui souhaitent simplement vivre en harmonie avec eux-mêmes
et les autres
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