10 jours pour détoxifier votre cerveau
Quand vous êtes-vous pour la dernière fois senti vraiment heureux, comblé, lucide, bien reposé et profondément connecté, non seulement avec vous-m.. Lire la suite
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Quand vous êtes-vous pour la dernière fois senti vraiment heureux,
comblé, lucide, bien reposé et profondément connecté, non seulement avec
vous-même, mais aussi avec votre entourage et votre environnement ? En
raison des sollicitations et des tentations incessantes de notre mode de
vie moderne, notre cerveau est quotidiennement surexposé et finit par
se reprogrammer pour faire de nous des êtres souvent impulsifs, anxieux,
insatisfaits.
Prenant appui sur les dernières découvertes
médicales, David et Austin Perlmutter expliquent les liens entre le mode
de vie et les performances du cerveau et proposent un programme pour
nettoyer ce dernier en profondeur. L'objectif est de mener ainsi une vie
plus utile et plus épanouissante !