Conseils de psys
Comment être bien dans sa vie, en amour, en famille, au travail ? Comment vivre en paix avec soi, se sentir bien à deux et s'épanouir avec les aut.. Lire la suite
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Comment être bien dans sa vie, en amour, en famille, au travail ?
Comment vivre en paix avec soi, se sentir bien à deux et s'épanouir avec
les autres ? Ce guide informe et donne des conseils sur les questions
qui préoccupent chacun d'entre nous : l'estime de soi, les relations
avec les autres, l'amour, la vie de couple, la sexualité, l'éducation
des enfants, l'épanouissement personnel et la réussite professionnelle,
les épreuves de la vie.
Il aide aussi à faire face aux souffrances
psychologiques, comme l'anorexie, la drogue, le TOC ou la dépression. Il
explique comment s'orienter, si besoin, vers une psychothérapie et dans
quels cas des médicaments peuvent être nécessaires. Un guide complet,
personnel et familial pour s'épanouir et aider son entourage. Des outils
pour communiquer, méditer, cultiver lucidité et recul sur ses pensées
et ses émotions, modifier ses comportements.
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