Les 5 outils de l'épanouissement
Phil STUTZ a exercé en qualité de psychiatre à la prison de Rikers Island, puis au sein d'un cabinet privé de New York avant de s'installer à Los .. Lire la suite
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Phil STUTZ a exercé en qualité de psychiatre à la prison de Rikers
Island, puis au sein d'un cabinet privé de New York avant de s'installer
à Los Angeles en 1982. Barry MICHELS exerce le métier de
psychothérapeute depuis 1980. Alors que le modèle thérapeutique
traditionnel est centré sur le passé, un travail sur soi, souvent long,
Phil Stutz et Barry Michels proposent des solutions immédiates et
efficaces.
L'objectif : changer sa vie au quotidien en se
réappropriant cinq nouveaux outils pour sortir de sa zone de confort,
dépasser le labyrinthe de la colère, surmonter le manque irrationnel de
confiance, se libérer du nuage noir des pensées négatives et savoir
quels risques prendre… Vous serez tout aussi étonné des exercices
proposés que de leurs profonds effets sur votre vie. « Un livre positif
et stimulant.
» Santé Magazine Ouvrage précédemment paru sous le titre : La Méthode Tools.
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