Vaincre son anxiété par soi-même
""Ils ne mouraient pas tous mais tous étaient frappés", écrit La Fontaine dans sa fable Les Animaux malades de la peste. Jean-Luc Ducher nous expl.. Lire la suite
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""Ils ne mouraient pas tous mais tous étaient frappés", écrit La
Fontaine dans sa fable Les Animaux malades de la peste. Jean-Luc Ducher
nous explique la même chose à propos de l'anxiété, peste psychologique
des temps modernes, en tout cas souffrance émotionnelle universelle.
Rédigé de manière concrète et accessible, ce livre pratique deviendra
votre guide pour mieux comprendre et surmonter votre anxiété, ou aider
un proche." Christophe André Les réponses à toutes vos questions sur
votre anxiété, qu'elle soit légère, gênante dans certaines situations,
envahissante ou très perturbante dans votre vie.
Des techniques faciles à mettre en oeuvre pour rendre votre quotidien plus agréable à vivre
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