Burn-out Ce n'est pas votre faute
Un guide clair et complet pour lutter contre le burn-out et profiter d'une vie professionnelle épanouie Cet ouvrage s'adresse à tout travailleur e.. Lire la suite
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Un guide clair et complet pour lutter contre le burn-out et profiter
d'une vie professionnelle épanouie Cet ouvrage s'adresse à tout
travailleur en souffrance, en état de surmenage physique, émotionnel et
cognitif. Que vous soyez déjà en burn-out diagnostiqué ou en phase de
questionnement, d'érosion, de perte de confiance en vous, de quête de
sens, ce livre vous apportera les réponses que vous attendez.
Ce
guide propose : Un outil de diagnostic établi en partenariat avec des
chercheurs en neurosciences pour vous situer dans l'engrenage du
burn-out et savoir quelles ressources et modes de défenses activer. Un
parcours d'accompagnement sur-mesure afin de vous aider à comprendre le
mécanisme d'épuisement dans lequel vous êtes tombé, et surtout vous
donner des clés et outils pratiques pour en sortir durablement, sans
rechute.
Tous les métiers sont malheureusement concernés.
Auto-entrepreneurs, fonctionnaires, agriculteurs : il n'y a pas de
frontière socio-professionnelle au burn-out. Le syndrome d'épuisement
professionnel est le reflet d'un malaise généralisé dans toutes les
institutions qu'elles soient privées ou publiques. Le burn-out ne
concerne pas que des cadres supérieurs sortis d'école de commerce ou des
personnels de santé même si c'est d'eux dont on parle le plus.
Cet ouvrage est pensé pour s'adapter à vous, quel que soit votre secteur ou votre niveau hiérarchique.
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