Riposter Cahier pratique de self-défense
Le premier volume de "Riposter" présente les principes fondamentaux pour mettre en place son propre arsenal de techniques de riposte et, ainsi, dé.. Lire la suite
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Le premier volume de "Riposter" présente les principes fondamentaux pour
mettre en place son propre arsenal de techniques de riposte et, ainsi,
développer son efficacité en self-défense. Après le succès de cet
ouvrage, voici "Riposter II", qui présente près de 90 exercices
pratiques pour s'entraîner au quotidien. simplicité qu'aux confirmés et
aux professeurs par leur originalité. Elles vont au-delà de la pratique
de la technique martiale ou combative de la self-défense : elles
permettent à tout pratiquant d'entraîner ses facultés cognitives,
émotionnelles, et psychologiques.
Ce cahier pragmatique vous prépare
notamment à développer votre anticipation, votre prise de conscience de
l'environnement, vos réactions sous stress, ainsi que vos réflexes
techniques de défense. Parce que l'entraînement est la clé de la
maîtrise et de tous les succès !
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