Mon cahier Minceur healthy.
Le cahier minceur sans régime, grâce au rééquilibrage alimentaire ! La méthode pour se débarrasser de ses mauvais comportements nutritionnels ! Gr.. Lire la suite
Livraison en 1-4 jours
Le cahier minceur sans régime, grâce au rééquilibrage alimentaire ! La
méthode pour se débarrasser de ses mauvais comportements nutritionnels !
Grignoteuse qui mange n'importe quand ? Fille surbookée qui mange
n'importe quoi ? Gourmande qui mange un peu trop ? Pour perdre du poids,
se priver n'est pas la solution ! Ces kilos en trop ne sont pas dus
qu'aux calories, mais surtout au comportement alimentaire ! La solution ?
Le rééquilibrage alimentaire.
Pas de privation et pas de prise de
tête, mais une nutrition minceur saine ! Au programme : - Les bases de
l'équilibre alimentaire : des repas équilibrés et bien structurés, à
index glycémique bas, avec des aliments healthy, pauvres en graisses
saturées et non raffinés... - L'analyse de ses comportements
alimentaires (grignoteuse, fille qui mange mal, gourmande), et les
solutions : grignoter sain, choisir du prêt à l'emploi healthy, se faire
plaisir en restant léger...
- 3 semaines de menus minceur
personnalisés basés sur le rééquilibrage alimentaire, avec des recettes
ultra simples, légères et gourmandes, sans privation ! - Un nouveau mode
de vie minceur et healthy, avec des séances de sport pour booster sa
perte de poids et sculpter sa silhouette, et tous les conseils food pour
éviter le yoyo, gérer ses fringales et se faire plaisir sans
culpabiliser !
Produits apparentés
237,00 MAD
Ex Tax: 237,00 MAD
