Votre anxiété est un super pouvoir
Vous considérez l'anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ? Attention ! Vous risquez, co.. Lire la suite
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Vous considérez l'anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable
dont vous devez absolument vous débarrasser ? Attention ! Vous risquez,
comme beaucoup d'entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir
énergisant et du potentiel de transformation qu'elle recèle ! L'anxiété
est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle
peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et
notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans
émotionnel, cognitif et physique ! Le Dr Wendy Suzuki, spécialiste des
neurosciences, se propose de vous apprendre à utiliser votre anxiété
pour améliorer votre vie.
Grâce à elle, vous pourrez : - Détecter
les signaux d'alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit. -
Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress. -
Etre plus productif et plus efficace. - Résoudre vos problèmes
émotionnels et renforcer votre bien-être.
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