• 50 exercices de confiance en soi.

50 exercices de confiance en soi.

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La confiance en soi n'est pas un don tombé du ciel... En 50 exercices, à travers tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires introspectifs et.. Lire la suite



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La confiance en soi n'est pas un don tombé du ciel... En 50 exercices, à travers tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires introspectifs et techniques à expérimenter en dehors du livre, vous partirez à la conquête de la confiance en soi. Dans une première étape vous préparerez le terrain et ferez le bilan de votre capital de confiance en soi. Vous apprendrez dans une deuxième étape à exprimer vos besoins et vos gênes, à savoir dire non.
Dans une troisième étape vous découvrirez comment améliorer votre communication. Enfin la dernière étape vous permettra de consolider votre confiance en soi. Affirmez votre personnalité et découvrez au fur et à mesure de ces 50 exercices quelle personne vous pourriez être réellement.

ISBN :
9782416001857
Editeur :
Eyrolles
Date de parution :
2021
Couverture :
Broché
Nb. de pages :
127
Poids :
0.190 kg

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