Le Charme discret de l'intestin Tout sur un organe mal aimé
Surpoids, dépression, allergies, diabète, maladies de peau... et si tout se jouait dans l'intestin ? Au fil de ces pages croustillantes, Giulia En.. Lire la suite
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Surpoids, dépression, allergies, diabète, maladies de peau... et si tout
se jouait dans l'intestin ? Au fil de ces pages croustillantes, Giulia
Enders plaide avec beaucoup d'humour pour un organe qu'on a tendance à
négliger, voire à maltraiter, au point qu'il en devienne de plus en plus
irritable... Après une visite guidée de notre système digestif, elle
explique le rôle prépondérant de ce "deuxième cerveau" sur notre
bien-être et relate l'aventure qui a permis aux chercheurs de saisir la
fonction du microbiote dans le système immunitaire.
Avec des
arguments scientifiques, elle nous invite à changer de comportement
alimentaire, à éviter certains médicaments ainsi qu'à appliquer quelques
règles très concrètes en faveur d'une digestion réussie.
Irrésistiblement illustré par Jill Enders, la soeur de l'auteure, ce
livre nous réconcilie avec la pièce maîtresse de notre vie : notre
ventre.
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