Les 50 meilleurs aliments santé
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La petite bible du top 50 des meilleurs aliments pour booster sa santé : une sélection des vertus les plus spectaculaires des légumes, fruits, épices, herbes, poissons et crustacés, matières grasses, légumineuses... Pour chaque aliment, les bienfaits nutritionnels (vitamines, minéraux, protéines...), les bénéfices dans la durée (protecteur cardio-vasculaire, puissant antioxydant, stimulant du système immunitaire...), les conseils pour bien les choisir, cuisiner et conserver.
ISBN :
9782036025868
Editeur :
Larousse
Date de parution :
2022
Numéro d'édition :
1
Couverture :
Cartonnée
Nb. de pages :
93
Poids :
0.124 kg
