Méditation chinoise et longévité
Depuis toujours l'homme n'a eu de cesse de chercher un remède au vieillissement du corps et de l'esprit - et c'est d'autant plus vrai aujourd'hui,.. Lire la suite
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Depuis toujours l'homme n'a eu de cesse de chercher un remède au
vieillissement du corps et de l'esprit - et c'est d'autant plus vrai
aujourd'hui, où nos vies sont si bousculées. Dans ce texte traduit et
présenté par la sinologue Catherine Despeux, Maître Nan Huaijin
(1918-2012), penseur et grand défenseur de la culture lettrée, nous
invite à chercher le calme de l'esprit grâce à la méditation issue des
traditions chinoises.
La quiétude qu'apporte cette pratique se
manifeste par un bon équilibre du corps et de l'esprit, et a des effets
insoupçonnés sur la santé. Elle peut même, selon lui, conduire à la
guérison autant si ce n'est plus que les traitements habituels.
Le maître décrit précisément les diverses postures possibles de
méditation, et en expose les effets physiologiques selon la vision
chinoise du corps telle qu'elle est présentée dans les textes
classiques.
Conséquences naturelles de l'apaisement intérieur, sans pour autant en
être l'objectif premier, santé et longévité sont des résultats
indéniables de cette démarche spirituelle.
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