استيقظ لترى النور الذي بداخلك
- فاطمة الكتاني
- Points de fidélité : 200
تُعنى الدكتورة فاطمة الكتاني في كتابها «استيقظ لترى النور الذي بداخلك» بالإنسان باعتباره روحاً وجسداً، وذاتاً مكونة من ذاتين الروحية أو الحقيقية، والذ..أقرأ المزيد
Livraison en 1-4 jours
تُعنى الدكتورة فاطمة الكتاني في كتابها «استيقظ لترى النور الذي بداخلك» بالإنسان باعتباره روحاً وجسداً، وذاتاً مكونة من ذاتين الروحية أو الحقيقية، والذات الدنيوية أو السفلى. تحاول الكاتبة الربط بين الجانب النفسي الاجتماعي والجانب الروحي في الإنسان، وبهذا الربط تصبح عملية الاستيقاظ ممكنة. وتبين الكتاني في كتابها الأساليب التي علينا استخدامها كي نعدل أو نغير من سلوكياتنا وأفكارنا وتوقعاتنا وكلماتنا ومشاعرنا حسب القوانين الروحية، والتي هي بحسب الكاتبة مجموعة من الأساليب النفسية الاجتماعية التي استوحتها من القرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة. وتساعدنا تلك الأساليب على مواجهة المواقف في الحياة اليومية بشكل أفضل لنربح أنفسنا من دون أن نخسر الآخرين، أساليب تمكننا من الاستيقاظ لنرى النور الذي في داخلنا. وتؤكد المؤلفة أنه باستخدامنا لهذه الأساليب تصبح ممارسات يومية أو عادات توجهنا لنقضي رحلتنا الدنيوية بكل سكينة وأمان، بأساليب الاستيقاظ نحقق التوازن بين الذاتين، وندرك أن الدنيا ليست أكبر همنا أو شغلنا الشاغل، بل هي امتحاننا وطريقنا إلى الآخرة. وقسمت الأساليب في الكتاب إلى مجموعتين «أساليب فن التواصل مع ذواتنا، وأساليب فن التواصل مع الآخرين». وتركز أساليب فن التواصل مع ذواتنا على التأمل، التواصل مع الطبيعة، التغذية السليمة، الرياضة، التفكير الإيجابي، التواصل مع المشاعر السلبية، تحديد الأهداف، مرونة التوقعات، تنمية الهوايات، المرح والضحك، والتوكل على اللـه. وتشمل أساليب فن التواصل مع الآخرين التحكم في الغضب، التسامح والعفو، فن الإنصات، العطاء من دون انتظار مقابل، الابتعاد عن تمثيل دور الضحية، تقبل الآخرين، تجنب التعامل مع الأحداث بطريقة شخصية، تجنب كثرة الكلام، تجنب التسرع في الرد، تجنب الغيبة والنميمة، تجنب التكبر، وتقوى اللـه.
