Une année avec les stoïciens 365 enseignements pour déployer son potentiel
L'hypersensibilité peut être vécue au quotidien comme une source d'inconfort, voire de souffrance psychologique. Mais elle procure aussi des émoti.. Lire la suite
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L'hypersensibilité peut être vécue au quotidien comme une source
d'inconfort, voire de souffrance psychologique. Mais elle procure aussi
des émotions positives intenses et des expériences inoubliables.
Connaître et apprivoiser cet aspect de votre personnalité est essentiel.
Cette bible vous propose des clés de compréhension et des solutions
pour accepter votre sensibilité élevée, en faire une ressource et
trouver votre place parmi les autres.
Des tests pour évaluer votre
sensibilité et comprendre comment vous la vivez au quotidien. Des
exercices pour apprendre à réguler vos émotions, afin de mieux vivre
avec les autres tout en restant vous-même, et pour reconstruire votre
estime de soi. Des ressources précieuses pour développer vos compétences
émotionnelles, utiliser votre empathie, profiter des trésors de la
sensibilité élevée, mais aussi pour trouver la thérapie qui vous
convient.
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